Baner granice3

Nekoliko načina da pripremite ukusno kestenje u svojoj kuhinji

Nekoliko načina da pripremite ukusno kestenje u svojoj kuhinji
19 Dec
2016

Osim što su veoma prijatnog okusa, kestenje ima veliku nutricionističku vrijednost zbog velikog sadržaja proteina. Kesteni imaju malo masnoća i uopće ne sadrže holesterol. Bogati su dijetalnim vlaknima, što je veoma dobro za vašu probavu, a sadrže i znatnu količinu željeza, cinka i kalcija. Također, jedna porcija kestena sadrži količinu vitamina C skoro kao limun.


Najukusnije je pečeno kestenje kod ulučnih prodavača. Međutim, jesenji dani i večeri često su neugodno hladni pa vas pomisao na izlazak vani po porciju kestenja može pokolebati. Ali ne dajte se obeshrabriti, postoji nekoliko načina da kestenje pripremite u svojoj kuhinji.
*Prije pripreme kestenje operite, posušite krpom i na svakom pojedinom kestenu nožem zarežite koru.
- u mikrovalnoj pećnici
Pripremljeno kestenje poslažite na tanjir, stavite u mikrovalnu peć, a grijanje namjestite na najveću temperaturu u trajanju jedne minute.
-pečeni u pećnici
Pripremljene kestene potrebno je prije pečenja potopiti u vodu 3o do 60 minuta. Ocijedite i posložite u tepsiju obloženu aluminijskom folijom. Pecite oko dvadesetak minuta na najjačoj temperaturi.
- na tavi
Kestenje stavite u tavu i poklopite poklopcem. Pecite ih oko 30 minuta na srednjoj temperaturi i uz redovno miješanje.
Kuhano kestenje
Kestene stavite u lonac, naspite vode da prekrije kestenje, posolite i stavite kuhati na srednju temperaturu. Obratite pažnju da je kestenje približno jednake veličine jer od toga zavisi dužina kuhanja. Za manje kestenje je dovoljno 30 minuta, dok je za one veće potrebno i sat vremena.

Zadnje vijesti

Mar 30, 2017

Zenica: Delegacija Muftijstva zeničkog posjetila premijera ZE-DO kantona

Delegacija Muftijstva zeničkog, koju je…
Mar 29, 2017

Knjigama rušim predrasude o osobama sa invaliditetom

"Tačno prije pet godina bila sam samo…
Mar 29, 2017

Švedska: Promocija “Tradicija Bosne i Hercegovine – zanati“

U Švedskoj predstavljena knjiga…
Mar 29, 2017

Mostar: Omladinska akija čišćenja grada

Članovi Info-servisa za mlade Medžlisa…
Mar 29, 2017

Zajednička radionica mreže mladih Olova i Kiseljaka

Omladina mreže mladih Kiseljak, na ćelu…
Mar 29, 2017

Učenici iz Srebrenika u Minhenu i Grazu

Učenici mekteba Centar Srebrenik,…
Mar 29, 2017

Žepče: “Izaberi život, pobijedi stid - uradi papa test“

Institut za zdavlje i sigurnost hrane…
Mar 29, 2017

Zenica: Mektebsko takmičenje u učenju Kur'ana u džematu Nemila

U nedjelju, 19.03.2017. godine nakon…
Mar 29, 2017

Aktivnost džemata Mosor povodom Svjetskog dana voda

U nedjelju, 19. marta 2017. godine na…
Mar 29, 2017

Mevlud u Donjim Križevićima

Povod je bio još jedan u nizu mevluda…

bbi magazin