Srebrenica majke 1

Oslobodite organizam štetnih toksina

Oslobodite organizam štetnih toksina
25 Mar
2017

Početkom proljeća, kada i priroda počinje da se budi, osjećamo blagi umor, depresiju, učestale glavobolje, grčeve u mišićima, probleme s probavom i sl.

Riječ je o nizu simptoma uzrokovanih hormonalnim promjenama, a koje su, opet, uzrokovane promjenama temperature, dužeg perioda svjetla i kraćeg perioda mraka, koje nazivamo proljetni umor. U organizmu su nakupljeni toksini od prerade teških namirnica, koncentrovane i konzervirane hrane koju smo primorani jesti u zimskom periodu kada je slabo dostupno svježe, a zdravo voće i povrće. Ukoliko su nabrojani simptomi učestali i intenzivni vaše tijelo vam želi reći da mu treba odmor. Isplanirajte sebi sedam do deset dana kada će vaši poslovi biti lakši i manje stresni, promijenite ishranu, konzumirajte mnogo čajeva i uvedite obaveznu svakodnevnu rekreaciju. Detoksikacija ukratko može izgledati ovako:
*jedan dan pripremite 1,5 litar čaja od korijena maslačka, drugi dan čaj od koprive, treći dan od kantariona, četvrti od kamilice pa onda ponovo maslačak, kopriva i tako cijelo vrijeme planirane detoksikacije;
*iz ishrane izbacite hljeb i tjesteninu, pečeno, pohovano i prženo meso; konzumirajte kuhano povrće, bijelo meso, jaja i sir;
*za užinu pripremite šejk od kivija i špinata ili cvekle, jabuke i limuna ili mrkve i narandže;
*svaki dan šetajte po sat i po;
*slobodno vrijeme iskoristite za odmor;
*rano liježite, priuštite sebi kvalitetan san;

Označeno

Zadnje vijesti

Apr 29, 2017

Kult "šejhova" bosanskih pseudoselefija

Prije, otprilike godinu dana, na…
Apr 29, 2017

Tiraž „Sarajevskog uvoda u arapsku filozofiju“ rasprodat na sajmu

Održan 29. Međunarodni sajam knjiga
Apr 29, 2017

Predivan projekat: Dobročinstvom u susret ramazanu

Dobročinstvom u susret ramazanu…
Apr 29, 2017

Kontinuitet genocidne ideje u Prijedoru ogleda se u kršenju ljudskih prava

Saopćenje Instituta za istraživanje…
Apr 29, 2017

Vrelo Bune: Promoviran Prijevod i komentar Mesnevije Ahmeda Mešića

Prijevod Mesnevije glasovitog učenjaka…
Apr 29, 2017

Mekteb i vjeronauka u korijenu našeg identiteta

Muftija tuzlanski Vahid-ef. Fazlović je…
Apr 29, 2017

Pedeset srednjoškolaca na Susretima prijateljstva

Pod pokroviteljstvom Mostarskog…
Apr 28, 2017

Projekti iz SBK i ZE-DO kantona na Sarajevo Business Forumu 2017

Sarajevo Bussines Forum 2017…
Apr 28, 2017

Svi pobjednici mektepskog takmičenja na nivou muftijstva

U nedjelju, 23. aprila 2017. godine…
Apr 28, 2017

Medrese – korak ispred drugih škola

Informacijski sistem medresa…
Apr 28, 2017

Prvi maj - Janjofest

Pred nama je novi Prvi maj, praznik…

bbi magazin