Palestina baner mali

Oslobodite organizam štetnih toksina

Oslobodite organizam štetnih toksina
25 Mar
2017

Početkom proljeća, kada i priroda počinje da se budi, osjećamo blagi umor, depresiju, učestale glavobolje, grčeve u mišićima, probleme s probavom i sl.

Riječ je o nizu simptoma uzrokovanih hormonalnim promjenama, a koje su, opet, uzrokovane promjenama temperature, dužeg perioda svjetla i kraćeg perioda mraka, koje nazivamo proljetni umor. U organizmu su nakupljeni toksini od prerade teških namirnica, koncentrovane i konzervirane hrane koju smo primorani jesti u zimskom periodu kada je slabo dostupno svježe, a zdravo voće i povrće. Ukoliko su nabrojani simptomi učestali i intenzivni vaše tijelo vam želi reći da mu treba odmor. Isplanirajte sebi sedam do deset dana kada će vaši poslovi biti lakši i manje stresni, promijenite ishranu, konzumirajte mnogo čajeva i uvedite obaveznu svakodnevnu rekreaciju. Detoksikacija ukratko može izgledati ovako:
*jedan dan pripremite 1,5 litar čaja od korijena maslačka, drugi dan čaj od koprive, treći dan od kantariona, četvrti od kamilice pa onda ponovo maslačak, kopriva i tako cijelo vrijeme planirane detoksikacije;
*iz ishrane izbacite hljeb i tjesteninu, pečeno, pohovano i prženo meso; konzumirajte kuhano povrće, bijelo meso, jaja i sir;
*za užinu pripremite šejk od kivija i špinata ili cvekle, jabuke i limuna ili mrkve i narandže;
*svaki dan šetajte po sat i po;
*slobodno vrijeme iskoristite za odmor;
*rano liježite, priuštite sebi kvalitetan san;

Označeno

Zadnje vijesti

Jun 24, 2017

Pred muslimanima je tek pravi posao nakon Corbynovog izbornog udara

Kao politički angažiran musliman ne…
Jun 23, 2017

Luzern (Švicarska) - Održana džematska skupština

U Lucernu, gradu u centralnom dijelu…
Jun 23, 2017

Merkel: Trebamo nastaviti dijalog s Turskom

Njemačka kancelarka Angela Merkel je,…
Jun 23, 2017

Isufu: Africi je potrebna Evropa kojoj je potrebna Afrika

Berlin - Njemačka kancelarka Angela…
Jun 23, 2017

Sjećanja i svjedočenja studenata: Sana’a al-Adly Vejzagić

U povodu obilježavanja 40 godina…
Jun 23, 2017

Jedna od najkorisnijih publikacija Islamske zajednice

(“Upravljanje vakufima u BiH…
Jun 23, 2017

Bosanski prekarijat - Mediji s podmetnutim vokabularom

Manipulativna uloga medija U skučenom…
Jun 23, 2017

Banja Luka - U gradu na Vrbasu se ponovo uči hafiska mukabela

Prije 60, 70 godina u svakoj džamiji…
Jun 23, 2017

Još uvijek vas tražimo

Govorite, šutnja je bol duše poruka je…
Jun 23, 2017

Kritika čiste vjere - Uspostava pravila “čiste vjere”

Vjerovatno, ovoga ramazana više nego…

bbi magazin

bbi magazin