Gripu treba ‘preležati’

Autor: Decembar 21, 2017 0

Svakodnevica, rutina, poslovne obaveze, jednostavno nestrpljivost najčešći su uzročnici dugotrajnog bolovanja gripe. Gripa ili influenca je virusna bolest koja izaziva osjećaj potpune klonulosti, a karakterišu je  bolovi u mišićima, otežano disanje, kašalj i povišena temperatura. Kako se radi o virusnom oboljenju tu antibiotici neće pomoći, te ćemo koristiti lijekove koji liječe i ublažavaju popratne simptome, obilje toplih napitaka koji će podstaći preznojavanje ( i na taj način izbacivanje toksina iz organizma) i olakšati razrjeđivanje sluzi u plućima i ždrijelu. Međutim, sve nabrojano malo vrijedi ukoliko mi odlučimo da gripu prebolujemo bez mirovanja. Raznorazni izgovori poput ‘moram na posao’ ili ‘mogu ja ustati’ često su razlozi da ne prebolimo potpuno bolest, simptomi traju duže i gripa se povrati u toku godine sa prvim padom imuniteta, pri tome crpimo i posljednje atome snage koja nam je prijeko potrebna za ozdravljenje. Idealno bi bilo preležati četiri dana u izolovanoj prostoriji koju ćete redovno provjetravati i koja neće biti pretjerano zagrijana. Umjesto platnenih maramica koristite papirne koje ćete odmah baciti. Ne primajte posjete i izbjegavajte da izlazite u društvo, kako biste suzbili širenje virusa. Redovno sapunom perite lice i ruke, a područje oko nosa mažite kremom koja će ublažiti crvenilo i bol. Ne pretjerujte sa hranom, umjesto toga konzumirajte što više napitaka, a topla pileća supa će biti najbolji izbor. Uzmite vremena za sebe, gripa se mora preležati kako biste potpuno ozdravili i ojačali.

© 2017 Preporod All Rights Reserved. Implemented by HudHudPro - Video produkcija